Каква је веза између менопаузе и беса према мужевима?

Чини се да код неких парова менопауза и бес према мужевима иду заједно. Ово може отежати мужу подршку, а жени сигурно није лако. Није свака жена у менопаузи љута, али онима који јесу живот може бити веома тежак. Укључени фактори не могу се увек избрисати, али постоје ствари које можете учинити како бисте олакшали ово време обојици. Ево увида у то зашто се то догађа и шта можете учинити с тим у вези.


Извор: унспласх.цом



Зашто се толико љути?

Ако сте муж подржавали током свог брака, можда ћете бити збуњени када ваша супруга прође кроз менопаузу. Одједном, она можда неће прихватити вашу доброту. Она се може беспотребно свађати с тобом. Можда осећате да је неправедна према вама. Истина је да постоје неки врло добри разлози да се она осећа бесно, а многи од њих вероватно немају пуно везе с вама. Следи неколико најчешћих покретача беса код жена у менопаузи.



Мало ко разуме њену невољу

Људи сада говоре о менопаузи више него што су говорили пре 50 година. Ипак, многи људи о томе не знају много ако то нису искусили. Кад осетите да нико не разуме кроз шта пролазите, то би вас могло учинити раздражљивим у било ком добу.



А ако мало читате и мислите да га савршено разумете, можда ћете је наљутити на други начин. Тумачење свега што говори, чини и осећа се као знак менопаузе онеспособљава је као сложену људску особу. Иако се можда суочавају са симптомима менопаузе, она жели да запамтите да је она на већини начина и даље иста особа која је била пре него што је започела.

Њени периоди су непредвидљиви

У почетку, једини проблем могу бити промене у њеном периоду, али то може бити врло узнемирујуће. Она више не зна када да очекује менструацију, јер можда више није редовна. Можда је тежа или лакша него обично. Може трајати дуже или краће него обично. Може да оде шест месеци без менструације, а затим поново. Због непредвидљивости може се осећати да више нема контролу над сопственим телом.



Неудобно јој је

Напади врућине, ноћно знојење и језа могу да изазову нелагоду током целог дана и целе ноћи. Ови симптоми се могу делимично ублажити терапијом замене хормона или природним лековима. Међутим, многе жене их и даље имају, чак и ако лечење смањује њихову озбиљност.

Њено тело се мења на непредвидљиви начин



Разлози за горе наведене нелагодности попут ноћног знојења и језе настају због тога што је женско тело пролазило кроз различите промене током фазе живота. Тело жене се припрема за завршетак менструалних циклуса што може проузроковати флуктуације у тежини. Ова колебања могу укључивати непредвидиви губитак добитка. Ове промене тежине могу бити повезане са чињеницом да се мењају и њене прехрамбене навике пре менопаузе. Другим речима, жена која пролази кроз менопаузу може се осећати као да јој тело трчи стотину миља на сат - док она стоји сасвим мирно. Секс може бити тежи

Секс може бити тежи



Постоји неколико разлога зашто она можда има проблема са сексом. Прво, вагина ће се можда осушити. То може довести до болних или непријатних односа. Можда чешће има вагиналне инфекције. И, њен сексуални нагон се може смањити.

Контрола бешике може постати проблем



Током менопаузе многе жене почињу да имају проблема са уринарном инконтиненцијом. Покушавају да вежбају, кијају или кашљу или се добро насмеју и одједном цури урин. Понекад им је тешко да на време дођу до купатила. Они такође могу чешће да имају инфекције бешике. Све ово није само непријатно, већ се због тога може осећати дубоко понижено.

Не спава добро



Отприлике исте старости као што је обично менопауза, жене почињу да имају проблема са спавањем. Могу имати проблема са заспањем, спавањем или буђењем током ноћи. Ако се зноје ноћно, и то их може пробудити. И, ако је знојење било обилно, сада морају да промене кревет пре него што се врате на спавање. Недостатак одговарајућег сна може је учинити исцрпљеном и несрећном.

дефинисати нежан


Извор: унспласх.цом

Бави се променом расположења

Менопауза се често повезује са расположењем и у томе има неке истине. Разлог који се догађа је нејасан. Исцрпљеност, стрес због промене породице и само суочавање са свим симптомима менопаузе могу утицати на њено расположење.

Такође, њено тело пролази кроз велику хемијску промену. Њен естроген се смањује. То је значајно у погледу њеног расположења, јер естроген контролише производњу серотонина у мозгу. Ако јој се серотонин смањи, вероватно ће јој бити тешко да буде стално расположена. Кад мало боље размислите, није изненађење да менопауза може утицати на расположења.

И ти стариш

Ако нисте много млађи од супруге, можда и сами пролазите кроз неке промене. Можда сте у годинама када схватите да имате више година иза себе него испред себе. Такође можете приметити промене и на физичком телу. Излети у купатило могу постати учесталији јер се у ово доба вашег живота можда дешавају и други симптоми старења попут седе косе или изненадне потребе за наочарима за читање на рецепт.

Какве везе све ово има са њеним бесом у менопаузи? Можда ништа осим да ће вам, ако се већ осећате лоше због себе и свог живота, бити теже да имате емоционалну стабилност да будете уз њу.

Шта можете да урадите?

Можда ћете желети да јој поправите све, али нећете моћи да се потпуно решите свих проблема с којима се суочава. Можда је нећете моћи с времена на време спречити да се не наљути. Али постоје начини на које можете помоћи.

Покажите саосећање

Најважнија ствар коју можете учинити ако ваша супруга пролази кроз менопаузу је да будете саосећајни. Покушајте да замислите како бисте се осећали да вам се те ствари догађају. Наставите да радите љубазне ствари како бисте јој показали да вам је још увек стало. Ако сте посвећени томе да будете саосећајни партнер, остатак ових савета ће бити лакши.

Олакшајте јој разговор

Ваша супруга можда носи много непријатних емоција током менопаузе. А ако осети да нећете разумети, можда их неће ни покушати поделити са вама. Али, скривање јаких осећања обично не резултира бољим односом.

Дакле, питајте је како се осећа. Затим, пажљиво слушајте. Резимирајте шта је рекла и питајте да ли је то тачно. Реците јој да сте ту за њу у свакој ситуацији коју описује. Када вам дође, нађите времена да заиста обратите пажњу на оно што има да каже. Ангажујте се са њом на дубоком, личном нивоу.


Извор: унспласх.цом

Смањите јој сексуалну нелагодност

Ваш сексуални однос не мора да изазива свађе или неслагања. Идите са њом код лекара да бисте научили начине како да вам олакшате обоје. Прихватите да се секс можда неће догађати тако често као раније. Покажите своју наклоност на друге начине, попут грљења, љубљења или чак држања за руку током филма.

Вежбајте са њом

Ако већини жена кажете да треба да вежба, то ће је само наљутити. Ипак, вежбање ће помоћи да се смањи повећани ризик од срчаних болести које долазе са менопаузом. Такође ће учинити да се осећа боље према себи. А ако то учините с њом, и она ће се осећати боље према вама. Заједно направите кардио са слабим ударом, недељно пођите на пут или заједно возите бицикл до парка. Избегавајте превише такмичење или осуђивање. Уместо тога, сматрајте то начином забаве с њом.

шта заувек значи у вези

Охрабрите је да се бави креативним активностима

Ваша супруга се може осећати бесно током менопаузе, без обзира шта ви радите или шта она ради. Међутим, ако се укључи у креативну активност, тај бес може усмерити у нешто позитивно. Охрабрите је да се бави креативним хобијем попут писања, сликања или баштованства. Пустите је да користи ове утичнице како би избацила своја бесна осећања. Затим покажите своје дивљење њеном раду на сваком пројекту.


Извор: пекелс.цом

Боље се брини о себи

Током овог тешког времена, одржавање здравља може вам помоћи да се борите са било којим бесом који се појави између вас. Дакле, једите здраву храну, вежбајте и довољно се наспавајте. Вежбајте медитацију пажљивости како бисте могли смањити ефекат било каквих превирања у домаћинству. Кад будете у најбољем издању, моћи ћете је лакше подржати.

Предложи терапију

Ако више не можете да се носите са бесом, а сви ваши напори изгледају потрошени, можда је време да потражите терапију. Разговор са терапеутом за парове може вам помоћи да се обоје боље разумете. Ваш терапеут вам може помоћи да научите да доносите боље одлуке у начину на који се односите једни према другима. Они вас могу водити док откривате нове начине интеракције. Кроз процес, њен бес се на крају може смањити, а ваша веза ће процветати као никада раније.

Можете лако разговарати са саветником БеттерХелп за онлајн терапију. Што пре започнете, пре можете кренути путем до срећнијег, испуњенијег брака. Уз БеттерХелп, не морате да бринете да ли ћете седети у саобраћају или одузети време за свој дан да бисте се одвезли на састанак. Ви и ваш партнер можете приступити БеттерХелп-у из удобности и приватности својих домова. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

'Кимберли подржава и брине. Она слуша и даје савете како да направите, одговорите и контролишете ситуације кроз које пролазите. Она брзо реагује. Осећаћете се врло угодно да разговарате са њом. Препоручује!'

„Био сам скептичан према мрежном саветовању пре него што сам упознао Јил. Потпуно се предомислила. Осећам да јој је заиста стало до мог благостања! Она се сваком проблему који се појави бави непристрасно, а затим ми даје алате који су ми потребни за рад на питањима када се појаве! Заувек сам јој захвалан што ми је помогла у овом тешком животном периоду! Она ме насмеје на крају сваке сесије, чак и ако сам на почетку била у сузама !! Помаже ми да се побегнем и извучем из своје главе и помаже ми да верујем у себе и даје ми алате како да уграбим живот и извучем најбоље из сваког дана! '

Закључак

Физичке и емоционалне промене које се дешавају током менопаузе могу бити прилично фрустрирајуће, посебно када осећате бес према вољенима. Важно је запамтити да нисте сами. Знање шта треба очекивати и када потражити помоћ је важно. Помоћу правих алата ви и ваш партнер можете кренути напред кроз менопаузу и уживати у испуњеној, трајној вези. Узми Први корак данас.

дефиниција личности

Често постављана питања (ФАК)

Може ли менопауза да вас наљути?

Постоји шанса да вас менопауза може наљутити. То је због чињенице да промене нивоа хормона могу променити ваше расположење. Можда ћете доживети и друга расположења, а не само бес. Бес у менопаузи је можда нешто о чему сте чули и могуће је, али у многим случајевима то није разлог за забринутост.

Шта помаже код раздражљивости у менопаузи?

Када искусите раздражљивост у односу на менопаузу, постоје ствари које можете учинити да ублажите ове симптоме менопаузе. На пример, можете побољшати своје спавање, правилно се хранити, вежбати и ограничити количину стреса у свом животу. Ове ствари такође могу помоћи у ублажавању других симптома менопаузе.

Шта је хормон за бес?

Сматра се да је хормон који је одговоран за љутњу тестостерон. Менопауза може утицати на количину тестостерона у вашем телу, што може довести до промена расположења и других ствари које можда не желите.

Колико трају промене расположења у менопаузи?

Промене расположења повезане са менопаузом могу трајати све време док неко доживљава менопаузу. Овакав афекат менопаузе узрокован је променама нивоа хормона, које могу трајати прилично дуго када неко пролази кроз ову промену.

Шта узрокује раздражљивост у менопаузи?

Раздражљивост и промене расположења током менопаузе обично су узроковане флуктуацијом хормона, као и другим променама које се дешавају у телу жене. Раздражљивост је један од најчешћих симптома менопаузе на који треба пазити. Бес током менопаузе је скоро нешто што се очекује.

Зашто сам толико бесна?

Менопауза и бес иду руку под руку, јер можете доживети раздражљивост када имате менопаузу. Ако желите олакшање менопаузе, постоје докази који указују на то да есенцијална уља пружају олакшање менопаузе. Неколико уља која треба испробати су лаванда и мента. Иначе, здрава места за бес укључују физичке вежбе, дубоко дисање или хобије у које можете да се уроните, попут сликања или баштованства.

Шта помаже код промена расположења у менопаузи?

Постоји неколико техника којима можете покушати да олакшате менопаузу. Једно су есенцијална уља. Етерична уља пружају олакшање менопаузе и сматра се да помажу људима да се могу боље опустити. Можда ћете желети да потражите и витамине за менопаузу. Они ће вам можда помоћи да лакше пређете у менопаузу, што вам може бити олакшање. Штавише, можете истражити и видети које су најбоље књиге о менопаузи. Биће у могућности да вам пруже више информација и савете за менопаузу у вези са симптомима. Никада не бисте требали узимати додатке без претходне консултације са лекаром.

Може ли менопауза да изазове ментални слом?

Могуће је да менопауза изазове ментални слом, али се може чешће дешавати код људи којима је већ дијагностикован ментални поремећај. Менопауза може пореметити свакодневни живот и кад год се то догоди, постоји шанса да неко има ментални слом. Ако сте забринути због тога што вам се догађа, разговарајте са својим лекаром како бисте сазнали како ће менопауза утицати на вас.

Може ли менопауза променити вашу личност?

Један од симптома менопаузе је тај што може променити вашу личност. Можда нећете бити пријатни као некада, а можда ћете имати и периоде јаког беса. Менопауза може утицати и на друге делове ваше личности, где постајете отворенији и мање спутани. Књиге о менопаузи треба да показују симптоме менопаузе и објасне шта могу очекивати, па бисте можда желели да их покупите за себе. Постоје докази који поткрепљују да светлост у менопаузи може донети разлику. На пример, неке жене користе светлосну терапију за ублажавање симптома.

које је подручје мозга које се значајно развија током адолесценције?

Које су три врсте беса?

Три врсте беса су пасивна агресија, отворена агресија и асертивна. Пасивна агресија се дешава када неко не жели да се суочи са оним што га љути. Отворена агресија се дешава када људе не брине да ли ће се потући или физички. Асертивни бес настаје када сте способни да слушате и разрешите ситуацију, без обзира колико сте љути. Ако на вас утиче менопаузна љутња, можда ћете желети да се концентришете на асертивни бес када будете могли, тако да ћете моћи ефикасније да се слажете са другима.

Шта изазива бес у мозгу?

У мозгу се сматра да бес контролише амигдала. Ово је одељак одговоран за обраду беса и страха. Може бити да амигдала у великој мери утиче на менопаузу. Имајте на уму да есенцијална уља пружају олакшање менопаузе, а постоје и друге ствари које можете проверити, а које могу такође помоћи. Када сами истражујете, можда ћете моћи лакше да пређете у менопаузу.

Шта хемијски изазива бес?

Сматра се да је бес изазван порастом тестостерона. У исто време, улогу има и серотонин, који има задатак да регулише бес. Ако имате менопаузу и бес, можда ћете морати да размислите о процени ових нивоа хормона. Када разговарате са здравственим радником, они ће вас моћи провести кроз симптоме менопаузе и објаснити шта се дешава са вашим хормонима и расположењима.

Која је последња фаза менопаузе?

Термин менопауза односи се на крај ваших менструација, јер су престали и неће се вратити. Међутим, може проћи дужи временски период пре него што симптоми менопаузе престану. Менопауза може пореметити свакодневни живот, а ови симптоми ће највише утицати на вас. Размислите о истраживању техника које могу пружити олакшање менопаузе за уобичајене симптоме менопаузе, док вас то погађа. Светлост у менопаузи је нешто на шта треба обратити пажњу, јер се технике светлосне терапије сада користе за ублажавање одређених симптома.

Која је просечна старост да се менопауза заврши?

Поново, термин менопауза односи се на завршетак менструације. Ово се дешава након што нисте имали менструацију 12 месеци. То се обично дешава око 50. године. Симптоми менопаузе повезани са тим стањем могу се задржати годинама након завршетка менструације.

Како знати када је менопауза готова?

Знаћете када менопауза престане када се симптоми менопаузе повуку. Једном када престанете да имате врућине, промене расположења и друге симптоме које сте приметили, знаћете да су симптоми менопаузе нестали. Више информација о овоме можете добити код свог лекара. Они такође могу да препоруче књиге о менопаузи, што ће вам омогућити да сазнате више о процесу.

Може ли менопауза изазвати екстремни умор?

Један од многих симптома менопаузе може бити екстремни умор. Ако се у менопаузи осећате веома уморно, то није разлог за забринутост. Постоје производи који пружају олакшање менопаузе, а можете их потражити и пронаћи више информација. Светлост у менопаузи се такође може користити за помоћ при спавању. Питајте свог доктора о светлосној терапији за лечење менопаузе. Етерична уља такође олакшавају менопаузу и могу вам помоћи да спавате.

Да ли вас менопауза чини уморним и депресивним?

велика амбиција

Менопауза је у стању да утиче на ваше расположење, па вас менопауза може учинити уморним и депресивним. Требали бисте размотрити начин на који менопауза утиче на вас и разговарати са својим лекаром о томе ако симптоми узрокују невољу. Можда ће моћи да дају савете за менопаузу за симптоме који се јављају.

Шта ментална болест изазива бес?

Многе менталне болести могу имати бес као симптом. То не значи да изазивају бес, али људи који су погођени одређеним менталним стањима могу искусити бес уколико имају АДХД, БПД или НПД. Људи се такође могу наљутити када доживе менопаузу, јер је то један од многих симптома менопаузе.

Како називате особу која се лако наљути?

Некога ко се наљути можете назвати раздражљивим. Они могу бити познати и као усијана глава. Продуктивније је видети да ли се може утврдити зашто је неко бесан пре него што проузрокује прозивање. На пример, ако жена пролази кроз перименопаузу и љута је, можда ћете желети да се позабавите третманима симптома перименопаузе, који могу да пруже олакшање менопаузе и ублаже одређене проблематичне симптоме.

Како се носити са неким ко је увек бесан?

Ако је неко до кога вам је све време бесно, најбоље је да се сетите да будете стрпљиви с њим. Увек бисте требали бити што мирнији када разговарате са њима и покушавате да сагледате њихово гледиште. Можда их нешто мучи или одмерава, што их доводи до беса. Бес је један од најчешћих симптома менопаузе, а такође је симптом и за многа друга стања.

Шта је перименопаузални бес?

Када започне перименопауза, то значи да женско тело почиње да производи мање естрогена, а дешавају се и друге промене. То указује на то да постоји промена у хормонима, што може довести до промена расположења или „беса“. Ако се љутите током перименопаузе, размислите о потрази за саветом за симптоме перименопаузе и третмане симптома перименопаузе.

Може ли менопауза утицати на ваше ментално здравље?

Менопауза може да утиче на ваше ментално здравље. На пример, с обзиром на то да постоје промене хормона, то може проузроковати испољавање других менталних стања. Обавезно се проверите да ли се симптоми менопаузе осећају озбиљно.

Да ли пуно плачете током менопаузе?

Током перименопаузе и менопаузе можете много плакати због промена у нивоу хормона. Ако је ово нешто што вас веома погађа, размислите о потрази за саветом о симптому перименопаузе. Можда ћете моћи лакше да контролишете своје емоције када схватите шта се дешава са вашим телом.

Можете ли полудети од менопаузе?


Могуће је „полудети“ од менопаузе, али то није нешто што би требало да вам се догоди. Ако осећате да сте преплављени током менопаузе, витално је потражити стручну подршку. Постоји подршка за менопаузу која је створена да вам помогне да пребродите ово доба свог живота.

Може ли менопауза покренути биполарно?

Менопауза не може да „покрене“ биполарни поремећај ако већ немате стање. Ако имате биполарни поремећај, могуће је да менопауза може погоршати биполарне симптоме. Симптоми менопаузе могу бити врло изражени код неких жена, па можда једноставно имате симптоме овог стања када мислите да сте погођени биполарном болешћу.

инвентар депресије детета

Шта се дешава са вашим мозгом током менопаузе?

Ефекат менопаузе на ваш мозак може бити значајан. Како се хормони почињу мењати, то може довести до мождане магле, а може променити и вашу личност. Важно је научити како менопауза може и утицаће на вас, тако да ћете моћи да приметите њихове симптоме ако их доживите.

Да ли је живот бољи након менопаузе?

После менопаузе, многе жене се осећају боље јер су добиле олакшање у менопаузи. У исто време, након што прођете менопаузу, у вашем телу су се догодиле многе промене које вас могу учинити рањивијим на стања попут остеопорозе. О овоме треба размислити и размотрити. Можда ћете желети да покупите неке од најбољих књига о менопаузи, тако да можете прочитати све о томе како се жене успешно носе са перименопаузом и менопаузом.

Може ли менопауза да изазове проблеме у браку?

Постоји могућност да менопауза може да изазове проблеме у браку, али то обично није узрок. Када постоје основни проблеми у браковима, менопауза их може избацити на површину. Када имате партнера са којим можете да комуницирате, можда ћете моћи лакше да прођете кроз менопаузу. Лиценцирани терапеут може вам помоћи да развијете алате за јачање односа током менопаузе.

Колико дуго траје мождана магла у менопаузи?

Мождана магла може дуго трајати када је у питању менопауза. Можда ћете желети да потражите савете за менопаузу за овакав симптом, тако да нећете бити толико фрустрирани када вам се догоди. Уља у неким случајевима пружају олакшање менопаузе и могу вам помоћи да лакше пређете менопаузу.

Зашто сам толико љут током менопаузе?

Као и код многих других симптома повезаних са менопаузом, бес настаје због хормоналних промена у телу. Бес током менопаузе је уобичајен и многе жене то доживљавају. Можда ћете се љутити и због других промена које се дешавају.

Шта могу узети за мождану маглу менопаузе?

Једно од уобичајених проблема менопаузе је мождана магла, што значи да ћете можда имати проблема са размишљањем и задржавањем концентрације. Ако вам се ово догоди, могу вам се преписати ниске дозе женских хормона, што ће можда моћи да ублажи неке симптоме менопаузе које имате, укључујући менопаузални бес, валунге и депресију. Такође се сматра да одређена есенцијална уља пружају менопаузи олакшање одређених симптома.