Разумевање поп психологије

Извор: равпикел.цом

Разумевање поп психологије је схватање да је то псеудо-психологија; псеудо што значи лажни. Поп психологија, скраћеница од популарне психологије, често се заснива на култури типа „урбани мит“. То значи да се теорија можда толико дуго чула и проширила да широка јавност верује у њу. О овим теоријама се често говори у часописима, расправља се у емисијама и износе их непсихолози.

Као људи, већина нас је отворена да чујемо шта стручњаци имају да кажу и желимо да научимо од оних који су ауторитет у својој области. Ако је то тема о којој не знамо, одлазимо ономе ко је вешт у тој области. Као људи, већина нас такође верује да нам тај стручњак даје тачне корисне информације. Зашто бисмо доводили у питање ауторитет?

Јесте ли чули овог?

Можда сте и сами жртва поп психологије. Нико не може бити окривљен или узнемирен што је веровао у ове ствари, јер се преносе са толико жара и изгледају веродостојно. Следе нека од најчешћих уверења поп-психологије:

Извор: равпикел.цом

*Снага воље је нестала:

Ово је идеја за коју су сви можда чули или можда чак истински верују. Ако искористите снагу воље да прескочите тај декадентни десерт, касније током дана када уђете на мрежу и видите предмет који желите, нећете имати снаге воље. Заборави на то!!! Мораћете да купите јер сте потрошили сву снагу воље. ПОГРЕШНО !! То не значи да је то можда истина за неке, али неки могу имати јачу снагу воље у обе ситуације јер јачају свој мишић воље.

2112 анђеоски број

*Напоље, напоље Проклета тачка:

Ова теорија каже да када људи виде или су умешани у нешто нечасно, они морају да оперу руке. Да, требате често да перете руке да бисте се решили безброја клица присутних у нашем окружењу, али компулзивно прање руку после неугледног понашања није ствар. Не би ли то значило да би сви људи који доносе лош избор имали изузетно суве или разрезане руке? Нисам то видео.

*Увек се осећам као да ме неко гледа:

анђео број 24

Систем части значи да понашате очекивано понашање чак и када нико није присутан или послује. Многе канцеларије могу имати овај систем за понуду кафе. Поред шоље за кафу постоји шоља или кутија у којој плаћате шољу кафе и покрива цену залиха. Неколико малих студија изјавило је да ће вероватније платити ако постоји постер који очима посматра оне који пију кафу (или друге учеснике система почасти). Не извини. Очи га немају.

*Црвено значи љубав:

Друга легенда поп психологије је да бисте требали да носите црвено ако желите да привучете партнера. Неки људи могу истински волети када други носе црвену боју, али други црвену мрзе. То нема везе са проналажењем ваше истинске љубави. Ако одабирете свог вољеног према боји коју носе, можда ћете желети да погледате дубље у тај однос.

Извор: пекелс.цом

*Моцартов ефекат:

Овај постоји већ дуже време, али, авај, то није 100% тачно. Идеја је била да слушање класичне музике побољшава мозак. Истина овога је да иако класична музика може појачати пажњу и тиме побољшати „просторно расуђивање“ (извор: ранкер.цом), све што појачава пажњу побољшаће просторно расуђивање.

*Супротности се привлаче:

У филмовима ће можда изгледати добро када се двоје људи који су потпуно супротни заљубе и живе срећно до краја живота. Не толико у стварном животу. Парови који имају слична тражења, начине живота и веровања су они који дуго остају заједно. Не значи да не можете имати различите хобије или различите погледе, али ствари које су вас спојиле, за почетак, често су ствари које вас дуго одржавају на окупу.

*Стил учења:

Каже се да свако од нас има одређени стил учења и да најбоље можемо научити само помоћу те одређене методе. Истина овога је да то зависи од тога шта се учи више него што се подучава једном одређеном методом. Можда ћете математику научити боље у једном стилу учења, док ваше вештине писања засијавају другачијом методом. Не увлачите се у један специфичан стил учења. Истражите и погледајте шта вам најбоље одговара у сваком случају.

*Подсвест:

Постоји свесно и несвесно. Не постоји таква ствар као што је подсвест која нам говори да радимо ствари које не бисмо смели или не разумемо. Несвесне мисли су мисли којих нисмо свесни.

анђео број 455

Извор: пикабаи.цом

*10% снаге мозга:

Није истина да користимо само 10% свог мозга. Једноставно можемо користити један мали део мозга одједном, али свако подручје мозга се користи у одређеном тренутку.

*Замислите и десиће се:

Многи чланци, књиге и говорници осликавали су чудо пуке визуализације нечега и то ће се и догодити. То није истина. Ако само замишљате и сањате да се то догоди и не учините ништа да се то деси, то се неће догодити. Морате спровести мисли у дело да бисте постигли оно што желите.

*Нека то буде бесно:

Још једна популарна тема у књигама, часописима и дискусијама је испуштање беса ударањем боксачке вреће, викањем или казивањем некоме како се осећате. Опет, није тачно. Показало се да вас то још више излуђује. Најбољи начин да ослободите бес је дубоко дисање затворених очију док бес не попусти.

Како се ослободити заваравања поп психологије

Постоји пуно митова о поп психологији по којима људи свакодневно живе. Шта радите ако сте живели са овим нетачностима и оне су негативно утицале или вам бар нису побољшале живот? Понекад је тешко утврдити разлику између истинског психолошког концепта заснованог на истраживању и лажних, популарних психолошких идеја. Само се сетите да направите домаћи задатак о овим теоријама.

Извор: пикабаи.цом

* Тражите истину: Када читате књигу или чланак из часописа, уверите се да их је написао неко ко је професионалац или је спровео опсежна истраживања у тој области. Ако вам се чини превише намишљеним или није нешто у шта верујете, узмите га са резервом. Не стављајте сва своја уверења у корпу поп психологије. Истина је негде тамо.

Како да разликујем чињенице од фикције?

Ако наводна студија на којој се заснива „чињеница“ укључује само врло мали узорак учесника, немојте јој дати сву веродостојност коју сматра да заслужује. Сачекајте док не чујете за још једну студију урађену на много већем скупу појединаца.

*Иди у школу: Постоје бројни курсеви психологије на мрежи и у учионицама које можете похађати. Обавезно водите стручњака из ове области и из акредитованог извора. Можете чак контактирати и психолога коме верујете да бисте видели да ли сматра да је понуда вредна вашег времена.

*Разговарајте са професионалцем: Ако вам књиге за самопомоћ и разговори са пријатељима не помажу да побољшате свој живот или преболите тешку ситуацију у животу, потражите помоћ од стручњака. Они имају обуку и искуство да вам помогну кроз све то кроз шта пролазите. Обавезно пронађите некога ко се бави вашом потребом.

*Прочитајте књигу засновану на психологији / науци: Постоји мноштво књига о поп психологији. Са друге стране, постоји и мноштво научно заснованих књига и књига заснованих на дугогодишњим истраживањима. Многи од њих пишу психолози.

Хипотеза среће, написао Јонатхан Хаидт: заснована на психологији и неуронауци

11 55 значење

Брзо и споро размишљање, написао Даниел Кахнеман: заснован на вишедеценијским истраживањима

Утицај: Психологија убеђивања, Роберт Б. Циалдини: написао др

Ток: Психологија среће, написао Михали Цсиксзентмихалии: заснован на деценијама истраживања

Аутентична срећа, Мартин Селигман: написао др

Пажљивост: Практични водич за тражење мира у избезумљеном свету, који су написали Марк Виллиамс и Данни Пенман: заснован на психолошким открићима

Ако верујете у поп психологију да вам треба појашњење, можете да контактирате обученог стручњака који ће вам помоћи. Одлазак на БеттерХелп (хттпс://ввв.беттерхелп.цом/старт/) може бити ваш први корак до добијања потребне помоћи.

Подели Са Пријатељима: