Шта значи његов осмех и оптимизам?

Извор: пкхере.цом

Мемови на Интернету могу бити смешна шала или могу много рећи о људском духу. Један мем који може много да објасни људско стање је мем 'Његов осмех и оптимизам: нестао'. Овај мем је потекао из јапанске телевизијске емисије, у којој је водитељ изгледао као да је изгубио сваку наду. У стварности је интензивно играо видео игрицу.

2012. године слика из емисије постављена је са натписом и од тада се користи на много различитих слика, обично на којима се приказују ликови који су постали апатични или малодушни.

Хајде да разговарамо о горе поменутим емоцијама.

црни шкорпион у сну

Апатија

Кад је неко апатичан, не осећа никакву емоцију према нечему. Можда не осећају интерес за њихове активности, а ако се некоме нешто лоше догоди, можда неће осећати забринутост због тога. Чини се да некога ко је апатичан једноставно не занима много свет око себе.

Апатија се може догодити било коме, а може бити краткорочна или хронична. У једном или другом тренутку, свако је имао тачку у којој осећа да његов живот нема сврху или смисао. Пронаћи смисао нечијег живота је тешко, посебно ако сте у доби у којој се осећате преплављеним животом или се осећате као да сте све урадили. Неко ко је апатичан може се и тромо кретати и не бити осетљив на недаће других.

Апатија се може догодити из многих разлога, а један од тих разлога је чињеница да се особа осећа као да нема довољно вештина потребних за суочавање са животом. С друге стране, неки људи могу осећати да живот уопште нема изазова.

Понекад апатија може бити последица ситуације или пролазне фазе. Када је то ситуационо, то може бити зато што сте имали разочарање, стрес или сте се због неког другог догађаја тако осећали. Обично ова сензација пролази. Сврха апатије у овом контексту је да на тај начин заборавите на оно што вас наглашава. Међутим, други пут је то можда због менталног поремећаја. Неко ко има депресију, шизофренију или деменцију може доживети апатију. То може бити дугорочно и може у великој мери утицати на нечији живот. Неко ко има хроничну апатију треба да разговара са лекаром или другим стручњаком за ментално здравље.

Извор: равпикел.цом

Историја апатије

Апатија има помало богату историју. У стара времена, религијска апатија се догодила она која није била довољно повезана са Богом. Лењивац, један од седам смртних грехова, на свој је начин апатија. Према њима, била је потребна чвршћа веза са Богом.

4444 што значи Библија

Тек на крају Првог светског рата апатија се поново проучава. Војници су доживјели шок гранате, што је била траума коју су осјећали након рата. По завршетку рата, развили су осећај апатије, осећали су се умртвљени према свету око себе и не марећи за социјалне интеракције.

Апатија се даље проучавала и многи су имали своја тумачења о томе. Јохн Дос Пассос веровао је да је то био одговор на стимулансе који су преинтензивни или сложени. Према њему, разумевање је било лек.

Неки су веровали да је апатија природан одговор на живот и да је конструкција емоционалност. Према Доугласу Хофстадтеру, его је био илузија, а због крајње судбине универзума, апатија је најбољи одговор на све то.

Деспондент

Бити малодушан сличан је апатичности, али укључује обесхрабрење или одрицање од нечега. Неко малодушан је особа која је можда имала амбиције у једном или другом тренутку, али живот их је срозао. Понекад ово може бити ситуационо. Други пут то може бити због чињенице да имају ментални поремећај.

Губитак мотивације

О чему би се још разговарало када једна особа изгуби сваку мотивацију. Што се мотивације тиче, осећај је покретач свих наших поступака. Постоји мотивација да преживимо, на пример, и већина нас то има. Оно што можда немамо је мотивација да успемо у животу и побољшамо себе.

Пуни круг је можда последица апатије. На пример, неко ко ради досадно и ради као пас, може се осећати апатично због свог живота. То значи да немају жељу да траже нешто боље и биће заробљени у зачараном кругу.

Други пут то може бити због менталног поремећаја. Депресија дефинитивно може изгубити сваку мотивацију у животу. Ако неко има депресију, то може изазвати мноштво апатичних емоција.

шта значи 1213

Оптимизам

Добро је бити оптимиста. Осећај да увек гледате позитивно кад год вам живот баци кључ добра је филозофија. Оптимистичност може омогућити људима да пронађу решења за тешке проблеме и кад год је то могуће гледају на бољу страну. Уз све то, губитак оптимизма може учинити да се осећате као да је све негативно.

Немојте нас погрешно схватити. Понекад је у реду размишљати негативно, посебно ако је реално. Међутим, неко без икаквог оптимизма сруши друге људе и лако може одустати јер верује да нема ништа друго осим лоше среће. Бити песимиста често је самоиспуњавајуће пророчанство. Другим речима, лоше ствари се дешавају зато што мислимо да се дешавају. На пример, ако мислите да вас сви не воле, ваш став може постати тачан разлог зашто вас свака особа не воли.

Неки људи су рођени оптимисти или песимисти, али обично постоји шанса да промените свој поглед на живот. Понекад вам терапија може помоћи да негативне мисли замените позитивнијим. Други пут можете погледати сва добра искуства која сте имали и научити се бити оптимистичнији.

Извор: пикабаи.цом

скакавац дух животиња

Лечење ових осећања

Ако имате депресију, губитак мотивације или неки други сличан осећај, можда се питате како то лечити. Ево неколико начина на које си можете помоћи.

• Оздравили. Понекад негативно расположење може бити узроковано нездравом исхраном и вежбањем. Не кажемо увек да једете поврће или да будете звезда спортиста, али увођење више исхране и вежбања у вашу исхрану може бити третман који вам треба. То магично неће поправити ваше расположење, али обично је добар почетак.
• Направите циљ. Размислите о најмањим циљевима које желите да постигнете и смислите начин за успех. Полако се пењајте према горе, а кад постигнете мали циљ, пређите на веће циљеве. Ово вам полако може дати мотивацију која вам је потребна.
• Покушајте са когнитивном бихевиоралном терапијом. ЦБТ је драгоцен алат који користе многи саветници, а делује тако што узима мисли и понашања која су негативна или подстичу ваше лоше навике или мисли и замењујући их позитивнијим или мотивационијим. Ако сте спремни да промените свој живот, ЦБТ може деловати на много вредних начина. Дајте му прилику.
• Лекови могу помоћи симптомима депресије. Антидепресиви могу помоћи људима да управљају симптомима депресије лечењем хемијске неравнотеже у мозгу која би могла да је изазове. Алтернативно, они су стабилизатор расположења. Треба напоменути да ове таблете могу лечити симптоме, али често нису у стању да лече узрок. Ако је неко депресиван, мора учинити више од пуког узимања таблета. Горе поменути ЦБТ често може помоћи.

У закључку

Реците шта желите о Интернет мемовима, али они понекад могу да покрену разговор. Једноставни мем о нечијем губитку оптимизма може вас навести да разговарате о менталном здрављу и губитку емоција. Депресија, апатија и многи други поремећаји расположења су озбиљни. Они често нису само фаза, већ борба с којом се људи морају носити свакодневно. Срећом, они се често лече. Можете користити лекове, променити начин живота и испробати друге методе како бисте додали више мотивације у свој живот. Можете такође

Траже помоћ!

Ако вам је потребна помоћ у враћању осмеха и оптимизма, једно место које можете посетити је канцеларија саветника. Терапија вам може помоћи у многим проблемима које живот има са вама, а може вам помоћи и у ситуацијској или хроничној апатији.

Извор: пикабаи.цом

Ево како може ићи план лечења. Рецимо да одете у канцеларију саветника и разговарате о томе како сте изгубили интересовање за активности. Саветник може сагледати многе разлоге због којих се тако осећате и шта је могло проузроковати то. Проналажење окидача је важно када је у питању утврђивање плана лечења. Једном када сазнају план лечења, могу да вас поправе тако што ћете следити потребне кораке.

Исцељење од депресије или других негативних емоција често није лако. Може проћи добро време док се не будете осећали као да сте стари и могући су рецидиви. Поента је никада не одустати када је у питању излечење од ваше апатије. Мотивација вас може покренути, а постављање рутине је одличан начин лечења депресије.

сан о симпатији

Подели Са Пријатељима: