Зашто се осећам немотивисано? Школа, посао и још много тога!

Извор: пикабаи.цом

Очекује се да нико неће бити узбуђен све време на ивици својих места. Било у везама, школи, послу или чак у нашим слободним активностима, понекад појединцима једноставно недостаје мотивације или енергије да пређу тај километар, или чактхемиља. Ако је ово нов осећај, можда би било добро размислити о томе шта се у вашој ситуацији у последње време променило. Ако су осећања трајала дуже време, недостатак мотивације могао би бити знак депресије. Понекад се можемо осећати немотивисано јер никада нисмо научили како смо мотивисани, које врсте стимулуса су нам неопходне за деловање.

Кад се аплауз заврши

Узмимо за пример нове студенте. Прошли су 12 година образовања где им је готово све што су радили оцењивано и враћало им се, понекад са налепницом. Извештај о напретку враћао се кући у редовним интервалима и можда је постојала награда или последица, у зависности од оцена које су садржане у њему. То су биле екстринзивне, или спољне награде које се користе за мотивисање. На факултету то није тако. Домаћи задаци су ретки. Тестови и есеји се оцењују и враћају, али ретко постоји нешто више од саме оцене; свакако, не смајлића. Највећа промена је у томе што оцене не излазе периодично, а родитељи не добијају извештај.

Ако овај студент, који је био добар ученик у средњој школи са оценама из Ас и Бс, открије да је напустио факултет, могло би бити да овај студент на екстремни ниво реагује на мотивацију. Неки кажу да то штети учениковој способности да се сам мотивише. Ова открића су пресудна за нове студенте, јер је спољашња мотивација врло ретка на факултету, а највише што се студент може надати у већим институцијама је да се професор присети свог имена.

Пљескајући себи

Извор: флицкр.цом

Ако студенту са узорком иде врло добро, онда је велика вероватноћа да је он мотивисан изнутра, што значи да је мотивисан унутрашњим факторима. Ученици попут овог добро пролазе јер се због тога осјећају добро према себи. Успевају у такмичењу сопственим снагама. Ови студенти ретко одуговлаче јер је њихова награда лично задовољство и воле да награђују себе. Свиђа им се идеја да добро спавају ноћ пре теста јер знају да су спремни. Они обично не разумеју своје вршњаке који су у сталном превирању због касних или пропуштених рокова или лоше оцене због недостатка напора.

сањај о снегу

За појединца који најбоље реагује на спољну мотивацију, понекад је потребно створити спољне награде за добро обављен посао. На пример, користите лични систем размене.

• Свака два сата учења направите 10-минутну паузу на друштвеним мрежама.
• За сваки задатак који се преда на време, дозволите један сат времена игре.
• За свако повећање оцене слова купите дуго жељену ствар.

Извор: фамилифунцанада.цом

Да би ово функционисало, ове 'награде' морају бити уклоњене и могу се вратити у замену за побољшане оцене или академско понашање.

У радној снази ово може бити још теже. Наравно, постоји зарада која долази на крају периода исплате, али ако запосленик прима плату, зарада остаје иста без обзира колико је појединац мотивисан. Када некоме недостаје мотивације за посао, то може смањити не само његову властиту продуктивност, већ може утицати и на друге. Можда неће бити спољних сила у току до времена за годишње оцењивање. До тада је штета већ нанета, а шанса појединца за повећање плате, бонуса или напредовања је осујећена.

Препоруке

Да бисмо били у свом најбољем издању, морамо знати шта је наше најбоље и шта је потребно да нас доведете тамо. Неки људи могу проћи кроз живот не знајући који је њихов мотивациони стил. Не можемо очекивати да нас увек неко други награђује за добро урађен посао, што значи промену у начину на који размишљамо о свом успеху. За забаву и увид, испуните Опрахин квиз за мотивацијски стил. Можда ћете бити изненађени оним што научите.

Извор: пикабаи.цом

зашто сањам о зомбијима

Без обзира на ваш мотивациони стил, ако сте недавно утврдили да му недостаје мотивација, могао би да постоји основни проблем. Не дозволите да ваш недостатак мотивације доведе до већих проблема са школом, послом, везама или другим активностима. Потражите помоћ одмах од БеттерХелп.

Подели Са Пријатељима: