Осећај безнадежности - као да никада не можете остварити своје снове - уобичајен је за људе са депресијом. Научите седам техника које сада можете покушати да зауставите.
Осећај безвредности је дилема са којом се често суочавају људи који су доживели злостављање и трауме. У овом чланку сазнајте шта можете учинити да бисте то превазишли.
Сви се понекад изгубе у животу. Научите како можете поново да се снађете. У реду је осећати се уплашено, али постоје ствари које можете учинити да бисте себи помогли.